体育装备保养可通过清洗、防晒、定期保养等方式来延长使用寿命，具体方法可根据不同装备种类而定。

选择运动服装应考虑舒适透气、运动功能性、款式设计等因素。

选择教练员要考虑其专业资质、教学经验、个人素质和沟通能力等方面。

您可以通过官方网站或相关通知了解报名方式和报名要求，多数赛事支持线上报名。